EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL MARCAJE ZONAL

JUEGO REAL 11x11 PARA LA MEJORA DEL MARCAJE ZONAL Y LA REDUCCIÓN DE ESPACIOS ENTRE LÍNEAS.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-4-2 vs 1-4-3-3

Dividiremos el terreno de juego en 6 franjas horizontales tal y como muestra la imagen. Situaremos a los equipos con los sistemas deseados a trabajar.

Ordenaremos previamente zonas de presión, basculaciones, permutas de posición tras haberse  superado líneas de presión defensivas, etc...

 

HÁNDICAP:

- Es obligatorio que el equipo defensor ocupe únicamente tres franjas horizontales seguidas dentro del terreno de juego.

 

Ganará el equipo que más goles consiga en un determinado tiempo de trabajo.

TIEMPO DE TRABAJO: 18'
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 4'