EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA FASE INICIACIÓN

EJERCICIO EN ATAQUE POR OLEADAS (ATAQUE-DEFENSA) PARA LA MEJORA DE LA FASE DE INICIACIÓN DEL JUEGO EN ATAQUE ORGANIZADO.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-3-3 vs 1-4-2-3-1.

Señalizaremos dos pasillos laterales de 15 m de amplitud situados en cada lateral del terreno de juego y además una transversal que delimite el campo en dos mitades iguales tal y como muestra la imagen.

Previamente al ejercicio habremos explicado los movimientos de los jugadores en ataque para conseguir superioridades en las zonas que deseemos (por dentro o por fuera) según nuestro modelo de juego.

Con estas zonas marcadas, observaremos como con la amplitud de centrales e interiores se conseguirá superioridad por banda 2x1 o 3x2 si el delantero centro contrario presiona también al central poseedor del balón aunque, en la siguiente acción, lo más normal es que la presión del equipo contrario nos obligue a realizar el cambio de orientación al carril exterior contrario puesto que es el que quedará totalmente libre por la basculación defensiva del equipo rival.

 

TIEMPO DE TRABAJO: 12'

Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie

Nº SERIES: 1 serie

DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 3'