EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE (APOYO)

JUEGO REDUCIDO 10x10 PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE DE APOYO DENTRO DE UN MODELO DE JUEGO EN ATAQUE ORGANIZADO.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-3-3 vs 1-4-2-3-1.

Señalizaremos un rectángulo de área a área y colocaremos 3 porterías de ataque para cada uno de los equipos, señalizaremos dos franjas de 10 metros en cada campo que únicamente podrán utilizar los jugadores del equipo atacante. Los demás jugadores defensivos deberán permanecer en sus zonas iniciales realizando temporización defensiva hasta que los atacantes entren dentro de ella. Los jugadores se colocarán según el sistema de juego a trabajar.

Ganará el equipo que más goles consiga en un tiempo determinado.

 

Impidiendo que los defensores salgan de sus zonas facilitaremos el desmarque de apoyo de los atacantes dentro de los dos pasillos horizontales señalizados consiguiendo así el objetivo trabajado.

 

VARIANTES:

- Limitar el nº de toques máximo por jugador (CONCEPTOS: velocidad en el juego y técnica individual).

- Dejar que los defensores invadan las franjas con sus atacantes (CONCEPTO: marcaje individual)

- Obligar después de robar en el pasillo de una de las tres porterías, atacar cualquiera de las otras dos (CONCEPTO: cambios de orientación).

- ...

 

TIEMPO DE TRABAJO: 12' por repetición

Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie

Nº SERIES: 1 serie

DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 4'