MICROCICLO TRANSITORIO

MICROCICLO TRANSITORIO PLANIFICADO PARA ACTIVAR LA MUSCULACIÓN Y LA CAPACIDAD AERÓBICA PREVIO AL TRABAJO DE PRETEMPORADA.

MUY IMPORTANTE REALIZAR DESCANSO TOTAL (2-3 SEMANAS INACTIVAS) POSTERIORES A LA FINALIZACIÓN DE LA TEMPORADA TRAS LAS CUALES INICIAREMOS EL TRABAJO ARRIBA INDICADO EN EL MICROCICLO TRANSITORIO.

EN ESTE PERIODO ES OBLIGATORIO CONTROLAR EL NÚMERO MÁXIMO DE CALORÍAS DIARIAS PARA EVITAR SOBREPESO A LA LLEGADA DEL INICIO DE LA PRETEMPORADA.