EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA ENTRADA

CIRCUITO TÉCNICO PARA LA MEJORA DE LA ENTRADA DEFENSIVA.

Colocaremos cinco campos de 15x10 metros cada uno tal y como muestra la imagen. En cada uno de ellos colocaremos dos porterías donde se deberá evitar el gol del compañero que se conseguirá atravesándola conduciendo el balón. Las porterías las colocaremos en diferentes zonas del espacio para que la orientación de la entrada sea distinta en cada juego. Cambiaremos de campo a los jugadores cada cierto tiempo.
Podemos determinar que consiga gol cada uno de los jugadores en una portería concreta o bien que puedan conseguirlo en cualquiera de las dos.

También podemos cambiar de campo a los jugadores en modo competición, es decir, el jugador que menos goles encaje pasará al campo de su derecha y el jugador que más goles encaje pasará al de su izquierda o viceversa. Así conseguiremos que no se enfrenten siempre al mismo defensor y aumentaremos la competitividad y motivación del ejercicio.

TIEMPO DE TRABAJO: 2'
Nº REPETICIONES: 5 repeticiones por serie (1 repetición en cada campo)
Nº SERIES: 2 series
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 15''
DESCANSO ENTRE SERIES: 30''