EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE

  

JUEGO REDUCIDO PARA LA MEJORA DE LOS DESMARQUES (APOYO) DE LOS JUGADORES DE LA ZONA DE CREACIÓN.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-2-3-1 vs 1-4-2-3-1.

Señalizaremos un espacio 40x30 m y situaremos tres jugadores de cada equipo (central, lateral y extremo) fuera del espacio que harán de comodín tal y como muestra la imagen. Dentro del espacio colocaremos un 5x5 (jugadores de zona de creación).

Se puede robar a comodines y comodines pueden robar a los jugadores de dentro del espacio si están cerca a su posición de juego.

El juego consiste en intentar realizar un número determinado de pases (6,8,10, ...) entre jugadores del mismo equipo sin perder el control del balón consiguiendo de ésta manera un punto.

Ganará el equipo que más puntos consiga en un determinado tiempo de trabajo.

TIEMPO DE TRABAJO: 8'
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie.
Nº SERIES: 2 series
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 1'
DESCANSO ENTRE SERIES: 2'

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL ATAQUE (ORGANIZADO)

EVOLUCIÓN TÁCTICA OFENSIVA PARA LA MEJORA DEL ATAQUE ORGANIZADO.

MODELO DE JUEGO UTILIZADO: 1-4-3-3.

1.       Evoluciones:

Ø  Utilizaremos todo el equipo. Marcaremos los movimientos de desmarque y pases de todos los jugadores para la progresión de la acción en el terreno según nuestro modelo de juego.

Ø  Pasaremos de forma progresiva de espacio pequeño a espacio grande y de hacerlo sin balón a hacerlo con balón. También podemos ir incluyendo rivales progresivamente para acercarlo a la realidad de la competición aunque nunca colocaremos un número alto de jugadores en oposición.

Ø  Es muy didáctico.

Ø  Se puede utilizar al inicio de cualquier objetivo como recordatorio táctico.

Ø  Hándicap: Poco real y ejercicio "cerrado". Si no se hace con intensidad se aleja mucho de la realidad competitiva.

Ø  Qué formato de desarrollo tiene (metodología):

a)      Pizarra táctica

b)   Colocar chinos en el terreno de juego en espacios reducidos (15x10 aprox) para explicar movimientos (separar las líneas de jugadores por colores para clarificar los movimientos tácticos).

c)    Espacios reducidos (también pases con la mano al inicio de la explicación táctica)

d)   Espacio real.

PODEMOS COLOCAR CHINOS DENTRO DEL TERRENO DE JUEGO PARA ORIENTAR A LOS JUGADORES A LAS ZONAS DESDE DONDE DEBERÁN FINALIZAR LA ACCIÓN SEGÚN SU POSICIÓN DENTRO DEL EQUIPO.

TIEMPO DE TRABAJO: Nº DETERMINADO DE REPETICIONES (A CONVENIR).

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL TIRO (FINALIZACIÓN)

 

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL TIRO EN FINALIZACIÓN.

SISTEMA UTILIZADO: 1-4-4-2.

Colocaremos cuatro zonas de inicio situadas a 20 metros de distáncia de la línea de fondo (dos centrales y dos en carriles exteriores) tal y como muestra la imagen. En las dos centrales situaremos dos conos a 8 metros de distancia hacia el centro del campo y en la salida del carril más exterior situaremos otro cono también a 8 metros hacia la portería.

En el ejercicio integraremos la finalización a portería con la velocidad gestual y de reacción de los jugadores.

El ejercicio se inicia con un aviso del entrenador y saldrán en grupo de 4 jugadores para realizar la acción. Al aviso del entrenador iniciarán un sprint hacia los conos los dos jugadores de conos centrales mientras que al mismo tiempo el jugador de carril exterior realizará una pared con el jugador más cercano para recibir un pase al espacio y realizar un centro que finalizará el jugador que más rápido llegue a zona de remate.

El jugador que no remate irá a la zona contraria donde recibirá un pase del entrenador para realizar rápidamente un 1x1 contra el portero.

Realizar las acciones finalizándolas por las dos bandas (cambiar cada cierto tiempo o cada número de acciones realizadas).

TIEMPO DE TRABAJO: 12'
Nº SERIES: 2 series (1 por cada banda)
DESCANSO ENTRE SERIES: 2'