EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA CREACIÓN Y OCUPACIÓN ESPACIOS

EJERCICIO DE ATAQUE 8vs7+P para la mejora de la creación y ocupación de espacios en zona de finalización y creación.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-4-2 vs 1-3-2-4-1.

Señalizaremos un rectángulo desde el borde del área hasta la línea de medio campo y la dividiremos en 12 subespacios iguales tal y como muestra la imagen.

Realizaremos marcaje individual en todo el campo hasta que finalice la acción (cuando el balón sale fuera o bloca el portero). En ese caso volverán todos a la posición inicial que muestra el dibujo y volverán a iniciar un nuevo ataque.

 

CONSIGNAS:

- Cada jugador marcará individualmente al jugador que está dentro de su subespacio y lo seguirá hasta que finalice la acción.

- Ningún jugador atacante de zona de creación y finalización (amarillos) puede estar estático en el mismo subespacio y deberá cambiar un mínimo de 3 veces por acción para que éste subespacio sea ocupado por otro compañero de equipo.

- Los defensores se anotarán gol cada 2 interceptaciones o robos de balón que consigan.

- Los atacantes se anotarán gol si finalizan la acción en gol (sólo será válido el gol si se produce creación y ocupación de espacios previamente).

- Ganará el equipo que más goles consiga en un tiempo determinado.

TIEMPO DE TRABAJO: 8' por repetición
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 2'