EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA PRESIÓN

JUEGO REAL 10x10+P PARA LA MEJORA DE LA PRESIÓN EN BANDA.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-2-3-1 vs 1-4-3-3.

Señalizaremos una franja vertical de línea de fondo a línea de fondo de 15 metros de amplitud tal y como muestra la imagen.

Colocaremos a los jugadores según los sistemas de juego que deseemos trabajar.

HÁNDICAP:

- Cuando el balón se encuentre en el pasillo lateral derecho, todo el equipo defensor deberá situarse dentro de los dos pasillos más cercanos al balón (el derecho y el central).

- El poseedor del balón deberá estar siempre presionado por el jugador contrario más próximo a él y los posibles receptores cercanos al balón deberán tener vigilancias intensas para evitar la asociación entre ellos.

- Ganará el equipo que más goles consiga en un tiempo determinado de trabajo.

Con estas consignas situaremos mucha acumulación de jugadores en las zonas más próximas al poseedor del balón evitando así la cómoda circulación de balón entre jugadores contrarios y obligando con ello a un fútbol más largo y directo pudiendo así ser más fácil la recuperación del esférico.

TIEMPO DE TRABAJO: 18' por repetición.

Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie.

Nº SERIES: 1 serie

DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 4'