EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA TRANSICIÓN DEFENSA-ATAQUE

 

JUEGO REAL 10x10+P PARA LA MEJORA DE LA TRANSICIÓN DEFENSA-ATAQUE EN ZONA DE CREACIÓN.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-5-3-2 vs 1-4-1-4-1.

Señalizaremos un rectángulo 30x20 en la zona central del terreno de juego tal y como muestra la imagen. Dentro de ella se situarán los tres jugadores de creación de cada equipo, en los laterales del rectángulo se situarán los laterales de cada equipo y en la zona central de fuera del rectángulo se situarán los centrales y delanteros centro contrarios de cada equipo.

 

HÁNDICAP:

 

- Todas las acciones se reiniciarán dentro de la zona del rectángulo central señalizado.

- Consistirá en intentar asociarse para lograr 10 pases entre los compañeros del equipo (se pueden ayudar con los jugadores de fuera del rectángulo) antes de realizar la finalización a portería.

- A los jugadores de fuera se les puede robar el balón.

- Los jugadores de dentro del rectángulo central no pueden abandonar la acción para defender pero si para atacar cuando les toque.

- Si se consiguen los 10 pases se anotará un gol.

- Si se consigue gol en portería con portero se anotará un gol.

- Ganará el equipo que más goles consiga en un tiempo determinado.

TIEMPO DE TRABAJO: 18'
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 4'