EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA (ZONA CREACIÓN)

EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA EN LA ZONA DE CREACIÓN.

SISTEMA A TRABAJAR: 1-4-3-3.

Señalizaremos una franja horizontal de 40 metros en la zona central del terreno de juego tal y como muestra la imagen. Dentro de ella situaremos los jugadores situados según el sistema de juego que deseemos trabajar (en este caso es el 1-4-3-3).

Iremos realizando movimientos de balón de una zona a otra y obligaremos a perder el esférico cada vez a un jugador y ordenaremos todos los movimientos tácticos colectivos defensivos según la zona donde se haya perdido. Lo haremos en inicio lentamente, corrigiendo todos los recorridos defensivos de cada jugador para volver a ordenar el grupo defensivo y una vez conocidos todos los movimientos según las pérdidas y las zonas donde se produzcan, pasaremos a realizar el ejercicio a ritmo real (en situación de juego real).

TIEMPO DE TRABAJO: El necesario para adquirir el trabajo táctico defensivo.



EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA FASE INICIACIÓN

EJERCICIO EN ATAQUE POR OLEADAS (ATAQUE-DEFENSA) PARA LA MEJORA DE LA FASE DE INICIACIÓN DEL JUEGO EN ATAQUE ORGANIZADO.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-3-3 vs 1-4-2-3-1.

Señalizaremos dos pasillos laterales de 15 m de amplitud situados en cada lateral del terreno de juego y además una transversal que delimite el campo en dos mitades iguales tal y como muestra la imagen.

Previamente al ejercicio habremos explicado los movimientos de los jugadores en ataque para conseguir superioridades en las zonas que deseemos (por dentro o por fuera) según nuestro modelo de juego.

Con estas zonas marcadas, observaremos como con la amplitud de centrales e interiores se conseguirá superioridad por banda 2x1 o 3x2 si el delantero centro contrario presiona también al central poseedor del balón aunque, en la siguiente acción, lo más normal es que la presión del equipo contrario nos obligue a realizar el cambio de orientación al carril exterior contrario puesto que es el que quedará totalmente libre por la basculación defensiva del equipo rival.

 

TIEMPO DE TRABAJO: 12'

Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie

Nº SERIES: 1 serie

DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 3'

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE (APOYO)

JUEGO REDUCIDO 10x10 PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE DE APOYO DENTRO DE UN MODELO DE JUEGO EN ATAQUE ORGANIZADO.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-3-3 vs 1-4-2-3-1.

Señalizaremos un rectángulo de área a área y colocaremos 3 porterías de ataque para cada uno de los equipos, señalizaremos dos franjas de 10 metros en cada campo que únicamente podrán utilizar los jugadores del equipo atacante. Los demás jugadores defensivos deberán permanecer en sus zonas iniciales realizando temporización defensiva hasta que los atacantes entren dentro de ella. Los jugadores se colocarán según el sistema de juego a trabajar.

Ganará el equipo que más goles consiga en un tiempo determinado.

 

Impidiendo que los defensores salgan de sus zonas facilitaremos el desmarque de apoyo de los atacantes dentro de los dos pasillos horizontales señalizados consiguiendo así el objetivo trabajado.

 

VARIANTES:

- Limitar el nº de toques máximo por jugador (CONCEPTOS: velocidad en el juego y técnica individual).

- Dejar que los defensores invadan las franjas con sus atacantes (CONCEPTO: marcaje individual)

- Obligar después de robar en el pasillo de una de las tres porterías, atacar cualquiera de las otras dos (CONCEPTO: cambios de orientación).

- ...

 

TIEMPO DE TRABAJO: 12' por repetición

Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie

Nº SERIES: 1 serie

DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 4'