EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LAS COBERTURAS (DEFENSIVAS)

JUEGO REDUCIDO PARA LA MEJORA DE LAS COBERTURAS DEFENSIVAS.

Señalizaremos dos campos de 35x20 m y marcaremos tres subespacios iguales en cada uno de ellos tal y como muestra la imagen. En un campo habrá cuatro porterías sin porteros y en el otro se jugará con dos porterías y porteros. Los jugadores no podrán salir de su zona asignada y los compañeros del espacio posterior serán los que les realizarán las coberturas que se habrán asignado previamente al comienzo del ejercicio por situación y proximidad al balón. Ganará el equipo que más goles consiga en un determinado tiempo de trabajo. Los equipos irán cambiando de campo después de cada partido.

 

VARIANTES:

- Podemos dejar que los jugadores salgan de su espacio asignado.

- Podemos dejar que únicamente un jugador pueda añadirse al espacio más próximo para ayudar en ataque.

- etc ...

TIEMPO DE TRABAJO: 10'
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 2 series
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 3'
DESCANSO ENTRE SERIES: 5'