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domingo, 1 de diciembre de 2013

EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LAS COBERTURAS


JUEGO REDUCIDO 6x6+Porteros PARA LA MEJORA DE LAS COBERTURAS DEFENSIVAS.
SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-2-3-1 vs 1-4-4-2.
En el espacio de mediocampo, señalizaremos cuatro carriles iguales tal y como muestra la imagen. Se enfrentarán dos líneas de los dos sistemas utilizados (centrocampistas y delanteros del 1-4-4-2 contra defensas y doble pivote del 1-4-2-3-1).
En el momento que un jugador de un carril vaya a presionar al poseedor del balón, los compañeros deberán reducir espacios realizándole la cobertura defensiva según hayamos marcado previamente.
Ganará el equipo que más goles consiga en un tiempo determinado de trabajo.

TIEMPO DE TRABAJO: 18'
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 4'

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