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miércoles, 19 de marzo de 2014

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL DESDOBLAMIENTO

JUEGO REAL 11x11 PARA LA MEJORA DEL DESDOBLAMIENTO EN ZONA DE FINALIZACIÓN POR CARRILES EXTERIORES PARA GENERAR LA SUPERIORIDAD NUMÉRICA OFENSIVA 2x1.
SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-2-3-1 vs 1-4-1-4-1.
Señalizaremos dos carriles exteriores y los dividiremos en dos subespacios iguales situando dos jugadores de cada uno de los equipos tal y como muestra la imagen. Dichos jugadores sólo podrán defender en su espacio y sólo podrán salir de él para generar el 2x1 en banda después de realizar el desdoblamiento ofensivo por carril exterior.
Para lograr el gol será obligatorio que se haya producido previamente el desdoblamiento.
Ganará el equipo que más goles consiga en un tiempo determinado.
VARIANTES:
- Podemos generar el 2x1 en banda con ayudas de jugadores de carriles centrales (mediaspuntas, delantero centro, ...)
- Podemos dejar que defiendan los extremos así obligaremos a que los desdoblamientos sean más rápidos para poder conseguir el 2x1.

TIEMPO DE TRABAJO: 25'
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 5'


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