JUEGO REDUCIDO 10x10 EN TRES SUBESPACIOS PARA LA MEJORA DE LAS COBERTURAS DEFENSIVAS DE LOS CENTRALES (INCLUIMOS LA PERMUTA DEFENSIVA ESPECÍFICA PARA PIVOTES).
SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-2-3-1 vs 1-4-3-3.
Señalizaremos un rectángulo de juego de área a área y lo dividiremos en tres subespacios y colocaremos 3 porterías para finalizar en cada zona de ataque tal y como muestra la imagen.
Los jugadores se situarán 2x3 (inferioridad defensiva) en las zonas de finalización y 5x5 en la zona de creación.
Los hándicaps del ejercicio serán los siguientes:
- En la zona de iniciación ofensiva no se podrá presionar el primer pase de reanudación del juego.
- Los jugadores no podrán salir de los espacios a trabajar, únicamente los pivotes que permutarán posición con el central que realiza la cobertura para hacer de tercer defensor y conseguir igualdad numérica en su zona defensiva.
- Ganará el equipo que más goles consiga en un determinado tiempo.
TIEMPO DE TRABAJO: 12' por repetición
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 3'
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