EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA FASE DE CREACIÓN

EJERCICIO DE POSESIÓN 6x3 PARA LA MEJORA DE LA FASE DE CREACIÓN EN ATAQUE ORGANIZADO.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-3-3 vs 1-4-2-3-1

El ejercicio consiste en disputar un 6x3 (3 comodines por fuera que simulan los dos centrales y el delantero centro) para la mejora de los movimientos de creación y ocupación de espacios dentro de la fase de creación. Cada vez que se consiga un determinado número de pases (5,6,7...) y que posteriormente el comodín que simula el delantero centro consiga controlar, se conseguirá un punto.

TIEMPO DE TRABAJO: 8'
Nº REPETICIONES: 3 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 2'