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jueves, 29 de agosto de 2013

EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA FINALIZACIÓN.



EJERCICIO DE ATAQUE EN SUPERIORIDAD 3x2 PARA LA MEJORA DE LA FINALIZACIÓN.
El ejercicio consiste en un ataque en superioridad 3x2 realizando previamente un ejercicio de coordinación, velocidad gestual, fuerza, ... (según la cualidad física a trabajar). En el momento de acabar dicho movimiento, reciben un pase lateral e inician el ataque rápido frente a los dos oponentes defensivos que saldrán al mismo tiempo desde la línea de fondo realizando tambén el mismo ejercicio de coordinación tal y como muestra la imagen.
Ir cambiando el pase a diferente jugador para iniciar el ataque tanto por carriles centrales como por carriles laterales.

TIEMPO DE TRABAJO: 10 acciones de finalización por serie.
Nº SERIES: 2 series
DESCANSO ENTRE SERIES: 1'

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