CIRCUITO TÉCNICO PARA LA MEJORA DEL PASE

CIRCUITO DE 4 POSTAS PARA LA MEJORA DEL PASE CON DIFERENTES SUPERFÍCIES DE CONTACTO.

El ejercicio consiste en un circuito dividido en cuatro postas para mejorar el pase. Las postas consisten en lo siguiente:

a.1) Realizar pases con el exterior del pie.

a.2) Realizar pases con el empeine interior del pie.

b) Realizar pases con el interior del pie (colocar porterías previas al control para mejorar la precisión)

c) Realizar pases con todas las superfícies de contacto dentro de una situación de juego real 4x4.

d) Rueda de pases con el interior del pie de la pierna no hábil en un cuadrado 20x20.

TIEMPO DE TRABAJO: 2' por posta
Nº DE REPETICIONES: 3 repeticiones por posta
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 20'' (el tiempo de cambiar de posta aprox.)