EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA.

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EJERCICIO DE POSESIÓN 6x4 PARA LA MEJORA DE LA TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA EN ZONA DE CREACIÓN.

SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-2-3-1 vs 1-4-4-2 (Rombo).

El ejercicio consiste en una posesión situando al equipo rojo que inicia el ataque tal y como muestra la imagen. Éste equipo conseguirá punto cada vez que el jugador situado en la zona profunda (delantero) consiga controlar y volver a asociarse con otro compañero de equipo. En el momento de perder el balón, se marcarán los jugadores que irán a presionar rápidamente para recuperar el balón y volver a atacar. También marcaremos las permutas de posiciones de los compañeros que van a presionar el balón.

TIEMPO DE TRABAJO: 8'
Nº DE REPETICIONES: 3 repeticiones por serie
Nº DE SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 2'