EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA AMPLITUD EN ATAQUE

JUEGO REAL 11x11 PARA LA MEJORA DE LA AMPLITUD EN ATAQUE.
SISTEMAS UTILIZADOS 1-4-2-3-1 vs 1-4-1-4-1.

El ejercicio consiste en realizar un partido 11x11 delimitando el terreno de juego en tres carriles: uno central y dos laterales tal y como muestra la imagen. Las consignas serán: en el carril central sólo podremos realizar dos pases entre compañeros como máximo y en los dos carriles exteriores se podrá jugar un máximo de tres pases entre jugadores. Además no podremos volver a jugar hacia el carril de donde recibimos el pase del compañero.

Con esta consigna obligaremos a circular el balón rápidamente de un carril a otro y conseguiremos así a que los tres estén ocupados siempre por jugadores del equipo atacante.

Podemos incluir conceptos defensivos según nuestro modelo de juego para el equipo que no tiene el balón (tipo de marcaje, zona defensiva, ...).

TIEMPO DE TRABAJO: 25'
REPETICIONES POR SERIE: 2 repeticiones
Nº DE SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 5'