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jueves, 4 de julio de 2013

MEJORA DE LA SUPERIORIDAD NUMÉRICA OFENSIVA EN BANDA


JUEGO REAL 8x8 PARA LA MEJORA DE LA SUPERIORIDAD NUMÉRICA OFENSIVA EN BANDA.

SISTEMAS UTILIZADOS 1-4-2-3-1 vs 1-4-4-2 (ROMBO).
El ejercicio consiste en un partido 8x8+PORTEROS en medio campo con 6 porterías. Se delimitarán los carriles exteriores como indica la imagen y en ellos únicamente se colocarán los laterales de cada equipo generando un 1x1 inicial. En éstas zonas no podrán entrar más defensores durante el ejercicio. En el momento de que controlen el balón en dichas zonas, será obligado que un compañero atacante realice un desmarque de apoyo dentro del carril para generar la superioridad numérica ofensiva 2x1 en banda.
Los goles se pueden conseguir en cualquiera de las 3 porterías de ataque pero en las situadas en los carriles exteriores sólo será válido si lo conseguimos al primer toque después de haber superado al defensor con el 2x1.
Las jugadas se reanudarán siempre con el saque del portero del equipo que ataca (no hay córners, ni saques de banda) y el equipo que hace gol vuelve a atacar desde su portero.

TIEMPO DEL EJERCICIO: 18'
REPETICIONES POR SERIE: 2 repeticiones
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 4'

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