EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE

EJERCICIO 6x6 PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE.
El ejercicio consiste en un 6x6 con 4 zonas señalizadas en las esquinas del espacio de trabajo. Se limitará el número de toques por jugador a dos toques (trabajaremos así el control como aspecto técnico). El objetivo es conseguir controlar dentro de cualquiera de las 4 zonas señalizadas en las esquinas habiendo realizado previamente un desmarque de ruptura dentro de dicho espacio. Gana  el equipo que más puntos consiga en el tiempo de duración del ejercicio.

TIEMPO DE TRABAJO: 12'
REPETICIONES POR SERIE: 2 repeticiones
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 4'