EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE DE RUPTURA

EJERCICIO DE POSESIÓN 10x10 PARA LA MEJORA DEL DESMARQUE DE RUPTURA.
SISTEMAS UTILIZADOS: 1-4-2-3-1 vs 1-4-4-2.
El ejercicio consiste en una posesión en el rectángulo marcado con el objetivo de controlar el balón en las dos zonas señalizadas (cada equipo tendrá una zona de puntuación) previamente habiendo realizado un desmarque de ruptura. Los defensores pueden entrar a evitar que el atacante reciba el pase en el momento del desmarque pero jamás estar en la zona de puntuación.

VARIANTES:
- Ordenar un nº mínimo de pases previo a poder anotar gol en la zona de puntuación.
- Modificar el tipo de marcaje de los equipos.

TIEMPO DE TRABAJO: 12'
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 3'