EJERCICIO PARA LA MEJORA DE LA TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA

EJERCICIO DE POSESIÓN 6x4 INICIADO CON UN  RONDO 4x2 PARA LA MEJORA DE LA TRANSICIÓN ATAQUE-DEFENSA.
El ejercicio inicia en un rondo dinámico 4x2. En el momento de que los dos defensores recuperen el balón, rápidamente intentarán conectar con alguno de los 4 compañeros de su equipo que están esperando fuera del rondo mientras que los jugadores que mantenían el balón pasarán rápidamente a intentar recuperarlo.

TIEMPO DE TRABAJO: 6'
REPETICIONES POR SERIE: 2 repeticiones
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE SERIE: 2'