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sábado, 27 de julio de 2013

EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL PASE



JUEGO DE POSICIÓN 4x4+3 PARA LA MEJORA DEL PASE.
El ejercicio consiste en un 4x4 dentro de la zona señalizada con la ayuda de 3 comodines que irán siempre con el equipo que tenga la posesión del balón. La puntuación se puede conseguir de diversas formas. Por ejemplo:
- Cada cierto número de pases (7,8,10, ...).
- En el momento de que hagamos llegar el balón de un comodín exterior al otro.
- Que todos los miembros del equipo atacante hayan conectado con el balón sin que el otro equipo lo haya logrado interceptar.
- ...

TIEMPO DE TRABAJO: 12'
Nº REPETICIONES: 2 repeticiones por serie
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: 3'

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