EJERCICIO PARA LA MEJORA DEL PASE

EJERCICIO POR TRIOS PARA LA MEJORA DEL PASE.
El ejercicio consiste en colocar a los tres jugadores como muestra la imagen. El inicio del ejercicio será en el cono de una de las esquinas del rectángulo y consistirá en realizar pase siempre al jugador del centro que nos hará devolución del balón hacia el otro cono del mismo lado y de aquí hacia el jugador del otro lado del rectángulo, el jugador del centro irá al apoyo del otro jugador y repetirá la secuencia del pase y devolución como al inicio del ejercicio y así sucesivamente. Cambiaremos el jugador central cada cierto número de pases (10, 15, 20 ...).

TIEMPO DE TRABAJO: 10'
REPETICIONES POR SERIE: 3 repeticiones por jugador colocándose en el centro
Nº SERIES: 1 serie
DESCANSO ENTRE REPETICIONES: no hay (en el momento del cambio se seguirá realizando pase y se intercambiarán las posiciones en movimiento).